指导意见：你好，根据您的描述，您的情况是消瘦体质，跑步膝盖痛，可能是低钙的原因造成的。消瘦体质原因可能是首先是遗传的原因，也有可能是疾病，特别是糖尿病，甲亢，肾病或者是肿瘤等情况。您的情况需要排除疾病的原因。适当的健脾胃，加强营养，改善消瘦虚弱的情况。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！