小腿抽筋,下午要考体育,怎么缓解
2017-04-19
问题描述:(男 , 17岁)前天打篮球,跳起来落地的时候,右脚小腿抽筋了,当时我也没怎么在意,继续打球,今天下午要考体育,长跑1000米,还有跳远实心球什么的,可是现在走路小腿都有点疼,请问如何缓解
医生回答(1)
曹超
医师
莘县第二人民医院
指导意见:
你好,一般过度劳累、受凉或是缺钙,易导致这个小腿痉挛疼痛,这种情况可以局部热敷、按摩,最好的是能多休息,避免剧烈运动,若是不得不运动,就是局部热敷或是按摩按摩,其它也没有太好的办法了。
2017-04-19