距骨骨折半年多怎么快速减肥
2017-04-16
问题描述：距骨骨折半年多，现在是坏死保守治疗，但是因为骨折运动少，导致体重增加20公斤，该怎么快速瘦下来，有什么好的办法？
医生回答(1)
李少华
主任医师
郑州市第九人民医院
指导意见：
你好，如果想减肥晚上最好少 吃可以吃一些蔬菜和水果平时也一定要多注意少吃高脂肪高热量的食物多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水果每天坚持加强运动少吃主食多吃蔬菜，要有一个合理的食谱多喝水保证一个良好的生活习惯了，自然就瘦下来了
2018-05-08