害怕各种问题引起的焦虑心理。
2017-04-15
问题描述：（男 , 37岁）经常怕这个怕那个的，爬不安全，怕损害别人贵重物品被赔偿，总之就是有各种怕，为此而感觉到焦虑的心理。请问心理咨询师，该如何来认识和调节这种焦虑心理呢？谢谢！
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
目前的这种情况就是一种精神心理压力形成的一种焦虑，其中不自信是主要原因，目前需要做的就是培养自信，缓解自己的这种心理压力，
意见建议：
建议平时制定生活计划，按照计划实现生活目标，通过不断的完善目标，从而逐步提高心理耐受能力，培养自信心，平时要做好相关方面的日记记录，可以观察自己的心理改变轨迹，增加信心，
2017-04-15