怎么瘦小腿
2017-04-14
问题描述：（女 , 20岁）那个我的小腿啊，不用力的时候也就是放松的时候，肉肉就全都垂在两边，从正面看比较细，侧面就很粗如果站起来也就是绷紧，两边的肉就全都起来了，从正面看就很粗，这是不是肌肉腿啊怎么瘦
医生回答(1)
王辉
主治医师
南宫市妇幼保健院
指导意见：
对于这种状况来说，我们可以通过多加运动和多锻炼，可以增加，肌肉的紧致程度，另外我们还需要控制饮食，可以每天慢跑，另外控制蛋白质的摄入，就可以避免出现，局部肌肉，肥厚现象，而且可以增加肌肉紧致程度，减少皮下脂肪储存
2017-04-14