失眠怎么办
2017-04-09
问题描述：（女 , 42岁）一到晚上就失眠怎么都睡不着，装着睡也睡不着，还越来越精神
医生回答(1)
谌力群
主任医师
广东省农垦中心医院
问题分析：
失眠的原因有很多种，大部分是心理因素引起的。这个病西医没有很好的治疗方法，就安眠药，但是长期吃副作用太大。
建议您选择中医或者针灸治疗，效果不错。平常注意调整好自己的情绪，晚上睡不着，尽量白天不要补觉。睡觉前不要喝太多水，或看激动的电视节目等。
2018-05-08