抑郁症不睡觉怎么办
2017-04-08
问题描述:(女 , 44岁)我患有抑郁症好多年了,总是隔几年一复发,有什么事一刺激就复发,我现在睡不着觉怎么办啊?我现在也在吃药,可只能睡一会,白天也不想睡,根本没有睡的意思。我该怎么办?我现在吃阿普唑仑片,除了吃药还有什么办法啊?
医生回答(1)
林伟成
副主任医师
广州市惠爱医院
你好!建议服用改善睡眠药物的同时,注意劳逸结合,保持生活作息时间规律,每天适当运动!
2017-04-08