失眠的治疗方法
2017-04-07
问题描述：（女 , 37岁）多天夜里没有睡意，睡不着，最近无任何事情发生，情绪低落，吃过中药，喝过活力源口服液，都没有用
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。。你这种情况也不排除抑郁倾向，可以去医院做个抑郁量表评分
2018-05-08