亚健康症状
2017-04-07
问题描述：（女 , 20岁）每天没精神每天都好困，觉得自己是亚健康，什么表现怎么调理呢
医生回答(1)
中度焦虑轻度抑郁严重吗
失眠可能得了四种病，怎么判断自己得了抑郁，怎么测试自己是否有抑郁。
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郑湘宏 主任医师

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如果是你最近一段时间浑身没有力气，并且感觉身体比较沉重，并且出现头晕的症状，这种情况的话有可能是因为你近期一段时间身体比较劳累，没有休息好引起的，这个可能是属于亚健康的状态，如果是想要调理的话也很简单，平时的时候注意饮食作息的规律，这样的话就能够调整现在的身体状态了。
什么是亚健康症状？
这种情况主要是因为饮食和休息习惯不规律而导致的次健康状态。主要是介于疾病和健康之间的状态。平时需要注意个人的休息生活情况。这种情况可以先使用黄连上清片去火治疗。去除胃火，消除口臭。如果有呼吸道感染的话，可以使用敏感的抗生素消炎治疗。平时注意休息，多吃水果和蔬菜。

刘京津 副主任医师 信阳市中心医院

三甲

脾虚肝郁如何纠正体质？
脾虚肝郁如何纠正体质？2个药物，扫空一身疾病很多人的身体小毛病很多，比如有的人就是总乏力，不愿意出门，只想在床上躺着，干点活就累，也不爱吃饭，还容易出汗，大便不成形，还有胃下垂和子宫脱垂等脏腑脱垂的问题。中医认为当脾胃气虚，运化失职，就会出现食欲下降、乏力懒惰、大便不成形。脾虚清阳不升，中气下陷，

柳兴印 主任医师 鞍山市中医院

三甲

亚健康的表现和症状
亚健康人群会出现各种疲劳、虚弱、情绪变化、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍和睡眠障碍等症状。还有一些患者，可能会影响其心理、生理功能，影响其日常生活中的工作、学习，还会导致一些相应的社会障碍，更有可能出现一系列的心理功能障碍，导致其出现一些不良的临床症状，如抑郁、烦躁等。

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院

三甲

亚健康症状是什么
亚健康症状会表现为乏力、免疫力下降、反应迟钝等。亚健康状态通常是指生理上和心理上，身体处于不健康状态，有可能是不良的饮食习惯导致是也有可能是心理处于亚健康状态。身体处于亚健康状态通常是由于长期不规律的作息习惯或者饮食习惯导致，比如长期熬夜缺乏运动，或者偏食挑食，导致平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯，能得到一定的调整。

吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院

三甲

十大亚健康症状？
十大亚健康现象：1心病不安，惊悸少眠，2汗出津津，经常感冒，3舌赤苔垢，口苦便燥，4面色有滞，目围灰暗，5四肢发胀，目下卧蚕，6指甲成像，变化异常，7潮前胸胀，乳生结节，8口吐粘物，呃逆胀满，9体温异常，倦怠无力，10视力模糊，头胀头疼。亚健康属于一类临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力下降。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

什么是亚健康症状
亚健康状态是指人的身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态，可以说是由健康向疾病转化过程中的一个过渡阶段。患者可能身体检查没有异常，但是会出现身心不适、头痛、头晕、失眠、胃口不好、经常感冒、出汗异常、口舌生疮、头重困倦等症状。

梁晓焱 副主任医师 吉林市第二人民医院

亚健康症状有哪些？
临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉以及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能够集中、精力不足、反应迟钝等。社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院

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