怀孕后有失眠焦虑，能用孕心怡情绪胎教吗？
2017-04-05
问题描述：自从怀孕后，就没有睡过好觉，晚上总是容易就被惊醒了，有时候还会出现多梦的情况，请问怀孕后有失眠焦虑的情况该该怎么办？有没有什么好的方法能缓解？用孕心怡情绪胎教可以缓解吗？
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