问题描述：（男 , 26岁）我现在整天担心自己和家里人会出事，担心自己出门会被高空坠物打中或者被东西打中眼睛致眼睛失明，在家担心着火每天睡觉前都要拉闸，出门也要拉闸，担心有歹徒藏在我家里床底下会害我，每天晚上回家睡前要检查几遍床底等可能藏人的地方，平时还会担心我爸爸会不会也发生这些事，总之平时老是感觉网络上看到的那些小概率事件会发生在我和我家人的身上，曾经看过心理医生也吃过两个月左右的来士普草酸艾斯西酞普兰这种药，当时感觉还不错但是现在停药1个月了，这种状态还是时有时无，多数时间还在有这种想法，我该怎么办？