呼吸强迫症,有没有可能引发恐惧症和焦虑症
2017-04-04
问题描述:就感觉自己呼吸就是有点困难的时候心里慌,然后就越想越害怕越想越害怕然后注意力就停留在紧张的情绪上这个时候反而呼吸强迫症就减轻了一些。,
医生回答(1)
杨建新
主治医师
红河州第二人民医院
指导意见:
注意力停留在情绪上,可暂时转移注意力,这时焦虑会减轻或暂时缓解,也就体会到症状的缓解,其最终治愈强迫症的主要方法持续的自我放松,不去关注或体会躯体的不适,这样才能治愈强迫症。
2017-04-04