晚上睡不着觉怎么办
2017-04-04
问题描述：（女 , 17岁）最近感觉自己精神状态很不好.在学校里12点钟睡下了可是睡到差不多两点都还没睡着,后来去校医室吃了安神药过了有一个钟才睡着,躺在床上的时候总觉得脑袋涨涨的,心跳的声音很大.昨天又发生了这种情况,为了赶作业3点才睡,可是睡到5点才睡着,今天10点多起的床,觉得身上很累但是却不困,还是觉得心跳的声音很大.
医生回答(1)
杨肖云
医师
邯郸市魏县中医院
问题分析：
你好，你所说的情况还是考虑神经衰弱引起的情况，需要自身调理是关键，长期紧张有关系。
意见建议：
建议你合理安排自己的作息时间，注意劳逸结合，保持好的心态是关键，安眠药物不宜长期服用。
2017-04-04