病情分析：你好，乙肝由于血液，性传播，母婴传播，如果无任何症状，肝脏功能正常，乙肝病毒定量测试正常则不需治疗
意见建议：建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的。尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上。平常注意卫生就是了，饭前便后要洗手的，定期到医院检查。