害怕脑卒中,我应该去做检查吗?
2017-03-30
问题描述:我22岁本身血压高,150/80 。最近觉得头疼头晕去医院,医生说我颈椎不好。我回来**觉得有可能是脑卒中的前兆。很害怕,需要再去做什么检查吗?
医生回答(1)
相关推荐
中风后出现心理恐慌害怕的情况应该如何处理
中风后出现心理恐慌和害怕的情况是一种常见的反应,可以通过专业支持、生活方式调整和家人陪伴进行有效处理。1.寻求专业帮助:咨询心理医生或精神科医生是非常重要的。专业人员可以通过评估提供适合的治疗方案,如认知行为疗法或者必要时的药物干预,以帮助缓解焦虑和恐慌症状。2.支持性环境:家人和朋友的支持在康复过程中起到至关重要的作用。他们可以通过理解、倾听和陪伴患者,给予情感上的安慰。参加支持小组也是一个良好的方法,这样可以与有类似经历的人交流,共同面对挑战。3.生活方式调整:健康的生活习惯有助于改善心理状态。每天保证充足的睡眠、平衡的饮食和适度的运动,例如散步和瑜伽,有助于提高整体健康水平,并降低焦虑感。4.放松技巧:学习和应用放松技术如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松,可以有效地控制恐慌发作。这些技术能够帮助降低压力水平,使大脑和身体更容易恢复稳定状态。5.教育与信息获取:了解中风及其可能的心理影响能够帮助患者和家属设定合理的期望,也能减轻未知带来的恐惧感。综合运用以上方法,可以有效缓解中风后出现的心理恐慌和害怕情绪。定期与医疗团队沟通,及时调整康复计划,有助于加速心理恢复过程。

罗正祥 主任医师 南京脑科医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:tousu@xywy.com