问题分析：从您提供的情况描述分析：您的这种情况，要考虑为：1.排除甲状腺疾病的可能；2.心律失常。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多喝温水，避免情绪激动和精神紧张，低脂低盐饮食，建议去医院做心电图或24小时动态心电图，化验甲状腺功能，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。当前可以适当服用养心安神的药物如珍合灵等。