指导意见：可以治好的，需要你多重方法结合治疗。 这种情况建议您平卧硬板床、做腰椎牵引保守治疗一段时间，多数情况下会有比较好的效果。平常可以口服芬必得缓解一下症状，日常生活一定要注意避免长时间的弯腰工作，不要直接弯腰提重物、弯着腰刷牙，最好可以蹲下做这些事情。可以减轻对腰椎间盘的压迫，对腰椎间盘突出是比较好的。