问题分析：你好，你既往血压正常，近几天血压有所增高的情况，要考虑是精神紧张、情绪压力等原因，或者是饮食偏咸、运动影响等原因所致，服用的牛黄解压片是作用相对温和类的药物，能有效控制血压的，表明血压增高不是很大的。原则上对初发的血压增高情况，若增高幅度不大，暂不服药也是无妨的，可先考虑非药物疗法来控制改善。否则再进行规则性的药物治疗。
意见建议：对此，建议你目前尚可通过非药物疗法来观察，包括低盐清淡饮食、适当锻炼、放松精神、调整生活节律等。若上述措施一段时间后尚无明显效果的，再考虑药物规律治疗。祝健康顺利！