失眠，心悸，焦虑
2017-03-26
问题描述：（女 , 49岁）失眠2年，口服阿普唑仑2片1年。现无效，急需治愈失眠
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理指导：
您是因为处于更年期，遇到不顺心的事情容易胡思乱想，失眠，心悸，焦虑，建议您要注意进行放松训练。最好去医院的神经内科或心理科检查一下。平时要多与家人朋友聊聊天，有时间要多出去散散心。要注意饮食平衡，不要吃刺激性食物。药物治疗都有副作用，最好不要依赖于药物治疗。
2017-03-26