问题描述：（女 , 45岁）四个月前因弯腰提重物闪着腰后当日做了牵引按摩，拍片骨头没有错位，牵引按摩一周后效果不太理想，做核磁共振提示腰4腰5骶1腰间盘突出压迫坐骨神经，吃腰痹通胶囊一个月，激素和甲钴铵吃了几天，疼痛向臀部和大腿转移，腰部有压疼点，按压压疼点，会引起从腰部到脚后跟一根筋发麻，现在已经有四个月了，症状比以前有所减轻，但走路半个小时以上就会腰疼腿疼，卧床休息会缓解，按压腰部的压痛点儿还是会麻到脚后跟，半个月前做了小针刀效果也不好。卧床休息和晚上睡觉都不疼。