问题分析：目前的这种情况就是一种精神心理压力因素，形成的一种植物神经功能紊乱，从而出现的表现，目前的情况要劳逸结合，避免过度的压力过大，反而不利于学习成绩提高。
意见建议：建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，每周要有两次的登山郊游，通过生活调理，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。