失眠了，想去昆明安定医院看医生
2017-03-24
问题描述：（28岁）医生您好，失眠了，想去昆明安定医院看看，他们医院离我家比较近，已经失眠有快10来天了，晚上经常醒，有一点儿声音都睡不着，我真的受不了，要不要去昆明安定医院看一下
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理指导：
您的症状是失眠，有一点声音就会醒。最好先去医院检查一下是否有器质性病变，如果内心有压力，也会造成失眠，平时要注意进行放松训练，有时间要多出去散散心，内心有烦恼，要多与家人朋友聊聊天。睡觉以前可以喝一杯牛奶。
2017-03-24