腰椎骨质增生，经常腰疼
2017-03-24
问题描述：（女 , 35岁）腰椎骨质增生，冷了累了腰疼，平时要怎么保养？按摩艾灸？平时能做什么运动？
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
指导意见：
要注意腰部的保暖，保持充足的休息，避免腰部的受力。疼痛部位局部热敷，睡觉板床。疼痛显示后可以做一些增加腰部肌肉力量的运动。避免久坐
2017-03-24
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