问题描述：（女 , 33岁）近来这段时间老是失眠不好，开始的时候是11点上床睡觉要到一两点才睡着五六点又自然醒了，然后一直胡思乱想无法再入睡了，要么就是半梦半醒，感觉又像清醒但又一直做梦，慢慢的现在有时候会整个晚上都睡觉不着，心老是不停胡思乱想，静不下来，但我工作也没有压力啊，家庭也没有需要操心的事，怎么会这样？服用过安神补脑液，吃过谷维素加维生素b1，灵芝胶囊，天王补心丸,都没有效果，想得到帮助，