问题描述：（男 , 23岁）晚上十一点这样已经上床睡觉了，起初只是难入睡而已，但这两天一个晚上都不能入睡，洗头时发现掉发比较多有十几根，以前很少掉发的。请问掉发是不是与睡眠不足有关的，还有该如何治疗失眠和掉发