每天只吃300卡路里食物,一月瘦多少斤?
2017-03-20
问题描述:(女 , 26岁)26岁,身高168厘米,体重125斤,如果我每天只吃300卡路里食物,每晚跑步+跳健身操1~2小时,请问一月能瘦多少斤?请医生或亲们帮忙回答,谢谢!急!!
医生回答(1)
孔令和
主治医师
惠民县人民医院
指导意见:
你好根据你的描述可能是要做瘦身的锻炼,注意坚持,大约一个月瘦身五斤左右的体重,下降速度比较慢
2017-03-20