每天只睡4小时
2017-03-18
问题描述：（男 , 19岁）最近有些事情很忙，每天也就能睡4个小时，其他时间精神还得高度集中，有没有什么药物类的补品，比如说氨基酸口服液，维生素片等？
医生回答(1)
刘悌
主治医师
无为县人民医院
指导意见：
您好，根据您所描述的这种情况，任何药物都不能补充睡眠不足造成的身体损害，建议您每天最少休息八个小时以上，平时饮食规律，适当地进行体育锻炼，有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。
2017-03-18