指导意见：你好，一般来说，月经周期正常为28一30天，从你的描述看如果一直是这样有规律的三个月来一次月经，也是属于正常，因为月经周期的长短因人而异，只要规律都是正常的，但月经量少，有可能 是体内气滞血瘀所致的，以及末梢循环不良怀孕的手脚冰凉，可以在月经期间服用益母草颗粒，及当归丸等，但最好是按医嘱用药，小腹痛可以用热水袋热敷，可以等到缓解。