怎么克服恐惧
2017-03-16
问题描述：（女 , 43岁）恐惧心慌，老感觉自己有病，害怕，导致手抖发慌，呼吸不畅。不敢去外面玩
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
目前的这种情况有可能就是一种精神心理压力因素，形成的一种焦虑和抑郁的表现，从而形成了一种不自信的心理，所以目前的这种情况，应该暂时以心理调理为主，必要的时候辅助药物。
意见建议：
可以考虑每天保证一个小时的有氧运动时间，如快走慢跑，每周两次登山郊游，如果这些生活调理都做不到，建议辅助药物，如左洛复。
2017-03-16