问题描述：（男 , 23岁）医生您好，我现在有23岁了，由于之前自己性格内向没注意保护自己的牙齿和唇形，加之以前的牙齿就不是很齐，所以导致现在只要咬合两侧板牙就会让门牙部分上牙盖住下牙，时间长了上嘴唇也外翻了一些，嘴角下垂，连拍照看起来嘴唇都是歪的，现在我发现了这个问题可能是因为我的习惯不好，经常悲观，加之牙齿咬合也不正规导致的，现在我想改正这个毛病，但是尽量全部咬合牙齿时脸部肌肉又痛，请问医生我应该怎么做才能然后嘴型好看呢？我的牙齿不龅牙，就是不齐而已。