减肥好方法
2017-03-13
问题描述:(女 , 20岁)减肥期间还是忍不住吃面包高热量的会胖吗,一般下午吃了之后晚上不吃加运动一个小时会胖吗,是不是减肥期间一定不能吃高热量的
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
2017-03-14