怎样根治便秘
2017-03-10
问题描述：（女 , 27岁）习惯性便秘，有好多年了，没有治疗过，平时靠香蕉和蜂蜜改善，特别严重时用过蕃泄叶泡水。希望可以通过中医调理好身体。谢谢！
医生回答(1)
张瑞星
主任医师
河北医科大学第四医院
便秘需要采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
2018-05-08