问题描述：（男 , 24岁）昨天早上剧烈运动后吃过午饭接着在网吧呆一个下午，晚上应早点睡的，但还是因为在电脑上弄些东西到很累后才比较晚睡。睡觉时感觉身心疲惫而且难以入睡。突然身体不对劲，同时伴有要崩溃似的感觉，有濒死感，怕得坐起来。起来后心跳快，很害怕快不行了，慢慢平缓后好多了才继续睡。