冬天吃什么食物可以御寒呢
2017-03-07
问题描述：冬天天气比较寒冷，请问吃哪些食物可以抵御寒冷的冬天呢，可以具体地讲讲吗
医生回答(1)
赵炜
副主任医师
解放军长征医院南京分院
你好，狗肉、羊肉、牛肉都有很好的御寒效果。指导意见狗肉、羊肉、牛肉这些都是温性的食物，是可以暖身的。辣椒生姜这些调料是可以御寒的，冬天做菜可以多放姜。含碘的食物，像是海带、紫菜等，还有含铁的食物，瘦肉、蛋黄等。
2017-03-07