最近晚上睡眠浅，睡着容易醒，醒来感觉没睡一样，请问...
2017-03-07
问题描述：最近晚上睡眠浅，睡着容易醒，醒来感觉没睡一样，请问怎么调节？
医生回答(1)
黄鹏
医师
青山湖区上海路街道工人新村北社区卫生服务站
问题分析：
你所描述的情况出现至今有多长的时间了？以前出现过类似的异常情况吗？还有其他的症状吗？
意见建议：
考虑脾不统血的症状，睡眠之前不要喝茶叶水、咖啡等不助于睡眠的东西，注意作息规律，可以口服归脾丸试试。
2017-03-07