问题分析：您好！从中医的角度看来确实是脾虚的缘故，脾虚湿浸导致的津液外泄，同时还应该伴有体内阳气不足的现象，阳气具有升发的作用。针对您目前的这种情况服用药物是必须的，但是每天半小时以上的运动，让体内水液以汗液的形式出来，此外，运动也可以调动身体内的阳气，起双重作用。
意见建议：中药效果本来就慢，再加上您的情况也是比较严重的，要想真正改善三个月以上才会有效。此外，饮食上暴饮暴食，饮酒吃生都会加重脾虚的症状，适当多吃一些健脾胃的食物，如山药，板栗，莲子等。