不知道是不是抑郁
2017-03-02
问题描述:(女 , 24岁)最近一个星期感觉自己有些抑郁,干什么都没劲,也没有动力,还有点自闭了
医生回答(1)
韩丹
陕西中医药大学附属医院
心理指导:
你好,兴趣减退,情绪低落,回避社交,都是属于抑郁症的表现。建议尽量不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
2017-03-02