问题描述：（男 , 21岁）我气死一位邻居，他是一个老人，去年8月初去世，我真的很害怕，令我更痛苦的是我不知怎么了，感觉自己不会伤心难过了，我说不出那种感觉，我内心确实很痛苦很压抑吗，可在人面前我总是笑嘻嘻的跟没事人一样。就是这状况导致的我有苦却表现不出来反而更内心急躁，可我想我必须要表现痛苦给别人看，因为这是常理，可我又做不到，所以我有了不好行为，就是时时刻刻得罪人，用的方式就是破坏别人的正常生活，弄得邻居们都很害怕和恼怒我，这短时间里我一直没有出过大门，可我现在认为还没有达到自己的目的（悲伤），我真的不知该咋样才解决问题彻底走出来，我脑子里满满的全是“我还没有做到难过给别人看，咋办？”我的问题就是如何让自己在人面前不要笑