问题描述：（女 , 14岁）女，13岁，156cm120斤（骨架较大）我前一段时间用KEEP锻炼后跑了一个月的步，之后膝盖就会疼，刚开始挺疼的，两三天之后好多了，之后就隐隐约约的疼了一两个月，以前膝盖外侧内侧下方会疼，两条腿都会，有时右腿有时左腿。不久前我用活络油热敷过，左腿不会疼了，本来右腿也快好了，可最近有不注意一下，右腿膝盖下方又开始隐隐约约的疼，今天有时左腿膝盖疼，有时右腿膝盖疼，一般疼的地方是下方，外侧上方和外侧，有点不舒服，但有时候又有点像抽到经了的那种感觉，然后有时候膝盖活动会有点咔咔咔的响声，不会很大一点点，怎么办?要不要继续用活络油？会不会影响长高发育？