三元里减小腿最有效的方法是什么?
2017-02-27
问题描述：（女 , 27岁）三元里减小腿最有效的方法是什么?可以给我介绍一下吗？有没有了解过？
医生回答(1)
张羽
医师
河南第一火电建设公司职工医院
问题分析：
一般情况来说，除非特别肥胖者或是小腿部水肿问题，小腿部粗壮都是肌肉发达导致，所以一般的方法并不能很好的瘦小腿。
意见建议：
建议合理运动，如定期游泳锻炼，同时在教练指导下练瑜伽，持之以恒的坚持下，腿部肌肉靠拉伸力量，线条会逐步拉长，逐渐变的纤细。
2017-02-27