高血脂的原因是缺乏运动和饮食过于油腻或者吃甜食太多，一些疾病以及遗传的因素也会导致血脂异常。如果有高血脂，要配合医生指导，日常饮食清淡一点，多运动来减少体内的脂肪。还可以可以喝点富硒荞子茶，它含有丰富的黄酮类物质，能够起到保护心脑血管，促进降血脂的作用，日常饮用对高血脂的调理有帮助。