老年人腰椎管狭窄，在急性发作期时，要以休息为主，在休息的时候也要注意坐姿、站姿等姿势，反正不要让腰部承受过大的压力。在不出现疼痛的前提下进行一些有必要的锻炼，以锻炼腰部为主，这样可以防止腰部出现僵硬和挛缩。同时可以配合按摩、理疗等进行保守治疗，促进局部血液流通，也有利于肿胀和疼痛的消除。同时还可以配合按摩、理疗等进行保守治疗，促进局部血液流通，也有利于肿胀和疼痛的消除。