本人太瘦,乙肝携带者,身高175体重55...
2017-02-25
问题描述:(男 , 23岁)本人太瘦,乙肝携带者,身高175体重55,最近每天吃四五顿加上每天无氧健身,肚子长了很多肉,而且是只长肚子,有什么好的调节办法吗,而且乙肝也不能过度健身,每天做二十分钟无氧运动练肚子
医生回答(1)
龙振昼
副主任医师
宁德市闽东医院
对于你所说的这种情况我们首先要控制饮食结构,是因为饮食结构不均衡所造成的。不要吃辛辣刺激食物和太油腻的食物另外多做户外运动,多锻炼,避免各种不良习惯,每天坚持无氧运动,坚持半个小时以上,这种情况就能得到改善
2017-02-25