您好，您可以通过适度的增肥让脸看起来宽大一些。
可以吃补血类的和脂肪多的，例如大豆，红枣，肉类，还有多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些降的零食，如花生、奶糖等。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。