你好，首先要是发生皮肤过敏了，请不要去抓挠，防止越来越严重。洗澡不要过勤，时间不要过长。洗澡用的肥皂要选用中性的，避免碱性。水温不要过高，温水即可。平时多吃蔬菜水果，比如苹果，胡萝卜，南瓜等等。这些食物有助于日常的排毒，能够帮助治疗过敏。建议正规的大医院具体检查治疗。