指导意见：你好，你的情况是双乳乳腺结节，建议你做穿刺活检确定结节的性质，查明病因，对症治疗。平时要注意生活习惯，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物及高脂、高糖饮食。要定期到乳腺专科医院做检查。希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢。