脚踝韧带损伤
2017-02-22
问题描述：去年十月份脚踝扭伤，当时并没去医院检查韧带，所以在脚大部分消肿后又去踢球了，直到上个月才去医院磁共振检查了一下，发现是左距腓前韧带韧带损伤，左后踝骨挫伤，踝关节少量积液，吃了一个月的药，再去医院的时候医生说不用吃药了，只能慢慢养了，我想问一下现在可以开始做韧带的力量训练了吗？比如提踵，橡胶圈拉伸脚踝的那种训练。
医生回答(1)
王庆丰
副主任医师
曲周县中医院
指导意见：
你好，根据你描述的情况，目前不要急于做重体力锻炼，最好是慢慢来调理，做好康复锻炼，常言说的傷骨动筋需要45天，所以说不要着急。最好是在过两周左右吧！
2017-02-22
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