问题分析：你这个是典型的焦虑症导致的，并不是什么器质性疾病的。
意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，放平心态，转移自己的注意力，让自己的生活充实起来才是主要的，并不是什么器质性疾病，别担心，可以咨询心理医生，口服抗焦虑的药物效果更好，希望对你有帮助。