哺乳期胳膊肌肉酸痛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

哺乳期胳膊肌肉酸痛可以采取以下措施：第一，适当的休息可以减少手臂的疼痛，可以防止上肢的负担。同时还可以通过局部的热敷来促进肌肉的血液流通，让疼痛得到快速的恢复。第二，可以对手臂的肌肉进行柔和的推拿，或者是通过筋膜枪来放松肌肉。第三，伸展上肢的肌肉可以使其恢复弹性，缓解疼痛。在哺乳期间，产妇应做好保暖工作，避免受凉，注意休息，不要长时间的抱孩子。

腹泻浑身无力肌肉酸痛是怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腹泻浑身无力肌肉酸痛可能是腹泻导致的电解质紊乱。如果是因为吃了不干净的或者腐烂的食品或者细菌感染的食品，会引发肠道黏膜的化学毒物、细菌代谢毒物增多，会刺激肠道粘膜，造成粘液分泌物增多，造成拉肚子，进而造成酸碱平衡电解质失调，造成体内大量的钾离子流失，引起肌肉疼痛、乏力。需要去消化内科做血常规、大便常规、电解质等常规的检测，并考虑是否存在肠内的器质性疾病，再配合抗生素和均衡溶液进行治疗。

胳膊肌肉酸痛要怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。

怀孕了小腿肌肉酸痛怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕了小腿肌肉酸痛可以通过以下方式缓解。孕妇在怀孕期间出现小腿酸痛的症状，考虑是因为胎儿的逐渐发育，使自身双腿的负荷增大，从而出现酸痛的症状，孕妇应多卧床休息，尽量减少站立的时间。如果是因为小腿软组织损伤，可以通过物理治疗进行缓解，比如按摩、热敷。也有可能是因为孕妇激素水平发生改变导致，建议前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。

健身完肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。

头疼肌肉酸痛不发烧腹泻怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

服药物不见效的，需要输液抗炎治疗为好，因为还是输液血药浓度更高见效更快。目前注多休息，多饮水。通过表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

小孩腹泻呕吐后全身红疹怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩在退烧后出红疹，典型的热退疹出，是幼儿急疹。这个是病毒感染引起的，在疾病的恢复期出现，不用处理的，不需要涂擦什么，只要保持清洁卫生就可以了，多数2天左右就会自行消退的。注意做好保暖，保证营养，多饮水。不要去人多拥挤的地方。

运动过后肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛，首先要多休息，同时要避免剧烈运动，可以进行热敷，一次热敷时间为半个小时，一天两次。如果出现严重的情况，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。这种情况下，可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度，最好是去正规的医院，由医生来诊断。

发烧后全身肌肉酸痛

刘爱华

副主任医师 北京医院

发烧的时候往往是机体感染了病毒或者细菌，导致体内体温调节点的上移，所以会出现发烧的症状。发烧的时候机体的代谢率会增加，温度也会升高，会发生大量的无氧糖酵解，提供给机体多余的热量，这个时候会产生大量乳酸，这些乳酸就会堆积在肌肉中，所以会产生肌肉酸疼的现象，这时进行退烧的治疗，往往可以缓解肌肉酸疼的现象。

感冒全身发冷怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒全身发冷，可能是病毒感染所引起的。应该先进行测量体温，如果体温比较高的话，应该在医生的指导下口服降压药物，但如果发烧的情况不是特别严重，可以通过物理的方式达到降温效果感冒在日常生活中是比较常见的一种疾病，主要是由于细菌感染所引起的，可以适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，也可以多喝一些温开水，加快身体新陈代谢，将毒素快速排出体外。

喝酒后全身肌肉酸痛是怎么回事

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

喝酒后肌肉酸痛是一种临床中多见于大量饮酒后出现的轻微酒精中毒现象。这是由于大量饮酒后导致肝脏负担增加，解毒能力减弱，酒精中的一些酸性物质进入肌肉，就会引起酒后出现肌肉酸痛现象。

肌肉酸痛、乏力嗜睡是甲减吗

孙秀芹

副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

肌肉酸痛、乏力嗜睡是甲减的诸多症状之一，但是单凭症状还不能确定，需要到医院内分泌科进行甲状腺功能检查，根据检查结果，并结合身体症状由医生进行专业的诊断。甲减也就是甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，无法满足身体的需要，导致身体代谢降低和交感神经兴奋性下降的一种疾病。当甲状腺激素分泌减少，身体基础代谢率减低，神经细胞的敏感性、传导性均发生下降，脑细胞活动相对变弱，影响到了大脑的神经元等，人就会出现乏力嗜睡、记忆力减退、反应迟钝等症状。并且甲减病程较长，不少患者很长时间内缺乏特异性的症状和体征，随着病情进展可出现进行性加重，出现全身症状，如运动系统出现肌肉酸痛的症状。出现这些症状后，建议去医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以诊断是否患上了甲减。

经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

全身酸痛、乏力最重要的因素是病毒性感冒的前驱症状。当人感染病毒时，病毒入体就会有周身酸痛、乏力、食欲减退、头晕、头痛、睡眠差、周身不适等前驱症状。此时，需要对症应用抗病毒的感冒药治疗。

全身不适关节肿痛肌肉酸痛是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

全身不适，还有关节肿痛，肌肉酸痛，可能是由于最近精神压力过大，劳累过度而引起的，同时有可能还有点气血不足，平时注意保养，避免劳累过度，可以做一下拔罐刮痧，疏通经络。

早上起来大腿肌肉酸痛怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

主要是由于肌肉劳损而引起的，主要是由于近期一段时间剧烈的进行运动或者是过度的劳累而引起的局部肌肉劳损，由于体内的肌酸肌酶分泌过高，就会引起大腿肌肉出现酸痛症状。