一天内吃了3500卡路里如果除去一个人...
2017-02-20
问题描述:(女 , 20岁)一天内吃了3500卡路里如果除去一个人本身的基础代谢的卡路里还要走路几个小时今天才不会有多余的卡路里剩下来
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
指导意见:
你好,如果说只是偶尔一天摄入卡路里比较多的话,那么考虑问题并不大的,你尽量注意避免运动过度,反而会引起副作用。要注意运动适当,平时尽量注意避免高胆固醇,高脂肪高热量的食物。
2017-02-20